Wenn die Temperaturen steigen, wandern die Strickpullover in den Schrank und die Röcke werden wieder kürzer. Aber auch
unsere Füße freuen sich jetzt über einen saisongerechte Bekleidung, damit sie sich wohl fühlen und gesund bleiben. Hier kommen meine 5 liebsten Tipps, wie wir unsere Schuhe und Füße cool durch
die heißen Tage des Jahres bringen...
Freust du dich auch so auf den Sommer? Lass mich wissen, ob du Spaß an solchen Themen hast - dann klicke gefällt mir. Schaue auch auf meiner Facebook-Seite vorbei oder hinterlasse mir hier ein Kommentar. Ich freue mich auf dich!
Tipp 1
Schwitzende Füße und Fußgeruch vermeiden:
Gerade an warmen Tagen kommen auch unsere Füße schnell ins Schwitzen. Egal ob Mann oder Frau – am besten eignen sich im Sommer offenen Schuhe. Sie gewährleisten, dass ausreichend Luft an unsere
Füße kommt. Gerade Männer tragen im Sommer gerne stylische Sneakers. Aber Obacht: Die Trendsetter sind meistens aus Kunststoff und dadurch wenig atmungsaktiv. Am besten fragst du beim Kauf der
Schuhe im Laden nach, aus welchem Material die Schuhe bestehen und ob sie ausreichend atmungsaktiv sind. Achte bei Bestellungen in Online-Shops darauf, dass diese einen guten Kundenservice haben.
Mein Mann hat zum Beispiel ganz gute Erfahrungen mit fashionid.de gemacht. Hast du noch mehr Shoppingtipps? Dann schreibe diese gerne unten in die Kommentare – so hat jeder was davon.
Musst du im Job geschlossene Schuhe tragen? Hier solltest du darauf achten, dass die Schuhe aus atmungsaktivem Material bestehen. Ansonsten verdunstet der Schweiß nicht und Schweißgeruch und
Fußpilz freuen sich. Auch bei den Socken sollten wir lieber zu dünnen Baumwollsocken greifen. Modelle aus Synthetik wirken wie eine Tropenhaus und lassen den Füßen keine Luft zum
atmen.
TIPP 2
DIY Fußdeo:
Auch unsere Füße freuen sich über einen kleinen Frischekick. Bei Fußdeos aus der Drogerie stehen allerdings oft Aluminiumsalze auf der Inhaltsstoffliste – vor dem Kauf checken. Aluminiumsalze
stehen im Verdacht schädlich für den Körper zu sein und Alzheimer und Krebs zu begünstigen. Ich verwende gerne Natron als gesunde und preiswerte Alternative. Einfach etwas Natronpulver (z.B.
Kaiser Natron – gibt’s in der Apotheke oder Drogerie) in heißem Wasser auflösen. Abkühlen lassen und in eine kleine Pumpflasche füllen. Die Füße damit einsprühen. Du kannst aber auch etwas
Natronpulver in die Socken geben und diese durchkneten. Das überschüssige Natronpulver auskippen und die Socken wie gewohnt anziehen. Natron verhindert zudem ein saures Milieu – Bakterien und
Pilze haben so kaum eine Chance sich zu vermehren.
Willst du dir neue Schuhe kaufen? Ich gehe am liebsten Nachmittags auf Shopping-Tour, wenn ich Schuhe kaufen möchte. Zum Abend hin
schwellen unsere Füße generell etwas an. So gehst du sicher, dass dir die Schuhe auch an heißen Tagen passen und nicht drücken.
TIPP 3
Der Schuh darf nicht drücken:
Egal welche Jahreszeit, unsere Schuhe sollten wir immer passend kaufen. Aber besonders im Sommer können unsere Füße durch die Wärme schnell anschwellen. Daher ist besonders jetzt passendes und
bequemes Schuhwerk das A & O. Zu kleine Schuhe schaden nicht nur unseren Füßen, sondern gehen auch schneller kaputt – denn sie werden durch die starke Reibung an unseren Füßen schneller
abgenutzt.
TIPP 4
Keine Chance für Blasen und Schwielen:
Ballerinas, Riemchen- oder Römersandalen: Die heißen Trendteile zeigen ohne Strümpfe ihre sexy Seite. Leider begünstig barfuß in Schuhen laufen auch Blasen und Schwielen. Am besten spezielle
Einlegesohlen (z.B. Cinnea Zimteinlagen, Pedal Bambi Barfußeinlage) und Fersenkissen in die Schuhe einlegen. Clever: Die Schuhe erst mal zu Hause etwas einlaufen, bevor es auf die Straße geht.
Die Stiftung Warentest testete zudem Lederschuhe auf Allergieauslösende Stoffe. In einigen Fällen wurde Chrom als allergieauslösender Stoff nachgewiesen. Wenn du empfindlich reagierst, kannst du
dich bei der Stiftung Warentest weiter informieren
>>
TIPP 5
Für Abwechslung sorgen:
Schuhe sollten vor allem im Sommer regelmäßig gewechselt werden. Da wir durch die hohen Temperaturen schneller schwitzen, muss der
Schuh nach dem Tragen die Chance bekommen komplett zu trocknen. Also am besten auch die Lieblingsschuhe nur alle zwei bis drei Tage tragen.
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Hey, ich bin Sina! Ich bin Journalistin, Lifestyle-Stylistin und Autorin des Buches „Kreative Wohnideen für kleine Budgets“. Seit über 10 Jahren schreibe nun schon für diverse Zeitschriften und
produziere Fotostrecken z.B. Living at Home, Für Sie oder My Self. Hier erfährst du mehr über mich. Mit Sina's Welt möchte ich dich inspirieren ein kreatives und vitales Leben zu führen – das vor allem Spaß macht. Mein Credo:
Ein nachhaltiger & gesunder Lifestyle kann auch sexy sein. Voilà – hier dreht sich Sina’s Welt! Hast du noch mehr Tipps für gesunde Füße im Sommer?