Ist eure Garderobe schon fit für den Frühling Dann klickt "gefällt mir"! Ich freue mich über eure Daumen hoch und eure Kommentare. Dann weiß ich, ob euch solche Themen auch für die Zukunft interessieren.

Nehmt euch genug Zeit um euren Kleiderschrank einmal komplett zu entrümpeln. Alles muss aus dem Schrank raus, so entdecken wir auch Dinge, die in der letzten Ecke noch zum Vorschein kommen. Fragt euch ob ihr die Dinge wirklich noch schön findet. Oder ob ihr sie nur aus Gewohnheit aufhebt oder weil Oma Erna sauer sein könnte, weil ihr ihren selbst gehäkelten Schal weg werft. Was euch wirklich am Herzen liegt und Freude bereitet darf bleiben. Alles andere solltet ihr verschenken, verkaufen oder wegwerfen. Leere tut gut – so ist wieder Platz zum Atmen und für neue frühlingsfrische Trendteile. Der Modetrend für 2014: zarte Pastelltöne werden jetzt mit glänzenden Materialien gemixt. Habt ihr den Modetrend schon in den Läden entdeckt? Coole Teile gibt’s zum Beispiel via Esprit. Online kann man hier die Trends auch als komplette Outfits angucken und sich schon mal inspirieren lassen. TIPP Wenn ihr Zuhause vor dem Spiegel nicht wisst, wie ihr eure neuen Trendteile kombinieren könnt, bittet doch eine Freundin oder euren Partner Fotos von euch in euren neuen Outfits zu machen. So seht ihr am besten, ob die Teile zusammenpassen. Die Fotos könnt ihr auch in die Innenseiten eures Kleiderschranks hängen. Wenn es morgens schnell gehen muss, reicht ein Blick auf die Fotos und ihr könnt euer Lieblingsoutfit schnell zusammensuchen.

Übrigens, weniger ist oft mehr: Studien haben ergeben, dass wir nur rund 1/3 unseres Kleiderschrankinhaltes auch regelmäßig tragen. Den Schrank also nicht zu voll stopfen! Denn je übersichtlicher unser Kleiderschrank ist, desto schneller können wir morgens unser Outfit zusammenstellen. TIPP Wer nur einen Schrank für die ganze Familie hat, kann die Kleiderbügel mit farbigen Bändern kennzeichnen (siehe Foto oben). So erkennen wir schnell auf den ersten Blick wem welches Kleidungsstück gehört. Also entweder die Bügel komplett mit Bändern umwicken, wie ich das oben gemacht habe - oder, wenn es schneller gehen soll einfach eine kleine farbige Schleife um den Metallbügel binden.

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1. Alte Hosen, Kissen, Stoffservietten oder Bettwäsche nicht einfach in den Müll werfen. Oft ist der Stoff noch gut genug um daraus wieder ganz neue Zierkissen, Tischläufer, Küchenhandtücher oder Zierborten für Vorhänge zu nähen. Hier findet ihr ein Beispiel auf Sina’s Welt: So wird aus einer alten Kissenhülle ein trendiger Einkaufsbeutel. 

   
   
2. Kaputte Strumpfhosen sehen zwar zum Businesskostüm nicht mehr schön aus, aber mit nur ein paar Handgriffen bekommen sie eine ganz neue Aufgabe. Als erstes die Beine vom Oberteil abschneiden und eventuelle große Löcher in den Strumpfhosenbeinen lose stopfen. Nun kann in jedes Bein mit einem Schuh gefüllt werden. Die ausrangierte Strumpfhose dient so als Staub- und Kratzschutz im Schuhschrank. Hier findet ihr ein Beispiel auf Sina’s Welt: Aus alten Strümpfen schicke Windlichter basteln. 

   
   
3. Nachfüllpacks und Verpackungen aus Recyclingmaterial sollten wir beim Kauf generell bevorzugen. Sie sind ein tolles Beispiel für das Prinzip der Nachhaltigkeit. Aber damit nicht genug: Durch ein schnelles Upcycling werden aus den Verpackungen trendige Hausbewohnern. Von der Öko-Marke Frosch gibt es zum Beispiel Nachfüllbeutel für Glas- und Badreiniger. Wenn sie leer sind, einfach oben abschneiden und auswaschen. Mit Wasser befüllt, werden sie zu witzigen Vasen. Diese eignen sich super für Gartenpartys, wenn die Gäste viele Blumensträuße mitbringen und man wieder mal nicht weiß wohin damit
   
   
4. Ausrangierte Obst- oder Weinkisten hübsch anmalen. Wer möchte, kann noch Rollen darunter schrauben und kann dann die Obstkiste als Aufbewahrung für Kinderspielzeug, Zeitungsständer oder Kasten für Decken neben dem Sofa verwenden. Hier findet ihr ein Beispiel auf Sina’s Welt: Cooles Regal aus Weinkisten.
   
   
5. Tetrapacks können oben abgeschnitten werden so das sie zu einer kleinen Schale werden. Gut auswaschen und bis zur Hälfte mit Erde befüllen. Dann kann man entweder Kresse und Sprossen darin ziehen oder wenn es besonders hübsche Behälter sind – sie sogar zu kleinen Schalen auf der Kommode umfunktionieren.

Ist dir der persönliche Look deiner Wohnung wichtig? Dann klickt "gefällt mir"! So weiß ich, ob dich solche Themen interessieren. Ich freue mich auch über deine Kommentare. 

1. Einfache Kissen (siehe Foto oben) bekommen mit ungewöhnlichen Bordüren und farbigen Woll-Schnüren ratzfatz eine trendige Optik. Einfach die Bordüre oder den Wollfaden um die Kissenhülle legen und festnähen.
   
   
2. Schlichte Vasen oder Lampenschirme bekommen mit Schablonentechnik fix eine ganz neue Optik. Je nach Motiv und Farbwahl haben die Dekore eine ganz unterschiedliche Wirkung. Hier findet ihr Beispiele auf Sina’s Welt: Lampenschirm mit Kätzchendekor und eine Vase wird frühlingsfit mit Schmetterlingen.
   
   
3. Die persönlichen Erinnerungen vom letzten Urlaub sollten nicht im Fotoalbum verstauben. Großformatige Bilder von Sonne, Strand und Meer sorgen über dem Sofa schnell für Urlaubsfeeling das ganze Jahr hindurch. Einfach ein Foto auf Leinwand drucken lassen, dazu noch ein paar passende Accessoires und Pflanzen in Kübeln. Baaam! Schon entsteht eine kleine Mallorquinische Finca oder ein Honolulu -Traum.
   
   
4. Ausrangierte Obst- oder Weinkisten hübsch anmalen. Wer möchte, kann noch Rollen darunter schrauben und kann dann die Obstkiste als Aufbewahrung für Kinderspielzeug, Zeitungsständer oder Kasten für Decken neben dem Sofa verwenden. Hier findet ihr ein Beispiel auf Sina’s Welt: Cooles Regal aus Weinkisten.
   
   
5. Mit Tapeten kann man nicht nur Wände tapezieren, sondern auch Möbel. Sogar kleine Kunstwerke kann man damit gestalten. Wollt ihr das Kinderzimmer in eine Welt aus Alice im Wunderland verwandeln? Dann einfach ein paar Blütenblätter, Blumenstile und Grashalme aus verschiedenen Tapetenresten ausschneiden und als Stilleben an die Wand kleben. Hier findet ihr Beispiele auf Sina’s Welt: Aus Tapetenresten eine Blumen-Notizwand gestalten.

Habt ihr Kinder? Dann klickt "gefällt mir"! So weiß ich, ob dich solche Themen auch in Zukunft interessieren. Ich freue mich über deinen Daumen hoch und deinen Kommentar.

• Kinder lieben es mit den Händen aktiv zu sein. Mit der guten alten Fimo Knete können sie ihren Spieltrieb kreativ einsetzten. Denn sie ist leicht für Kinder zu verarbeiten und vielseitig einsetzbar. Die bunten Farben der Knete ziehen die Kleinen magisch an. Wichtig: Fimo ist gesundheitlich unbedenklich für Kinder. Die Knete könnt ihr zu einer breiten Platte walzen und Knöpfen ausstechen oder zu Strängen drehen und daraus Perlen machen. Wenn ihr wollt, bekommen die bunten Knetteile bestreut mit Glitzerpulver einen festlichen Look. Hier findet ihr ein Beispiel auf Sina’s Welt, wie ihr mit Fimo Knete eine schlichte Tischleuchte verzieren könnt. So lernen die Kinder auch noch spielerisch, ihre Bastelsachen sinnvoll in der Wohnung einzusetzen. Das macht stolz und stärkt das Selbstbewusstsein.  

• Mit Tapetenresten könnt ihr im Kinderzimmer kleine und große Traumwelten erschaffen. Wollt ihr das Kinderzimmer in eine Welt aus Alice im Wunderland verwandeln? Dann einfach ein paar Blütenblätter, Blumenstile und Grashalme aus verschiedenen Tapetenresten ausschneiden und als Stilleben an die Wand kleben. Auch Möbel können tapeziert werden. Bei Kindern total angesagt: Aus einer Tapete mit Tier-Motiven, die Bilder ausschneiden und hintereinander um den Kleiderschrank kleben. So entsteht fix ein kleiner Zoo. Pippi Langstrumpf würde in die Hände klatschen vor Freude! Hier findet ihr Beispiele auf Sina’s Welt: Aus Tapetenresten eine Blumen-Notizwand gestalten.

• Mit Essen spielt man nicht? Von wegen! Aus Bonbons und Süßigkeiten kann man herrliche Sachen basteln – nicht nur zu Weihnachten das Zuckerhaus. Hier zeige ich dir, wie ihr mit euren Kindern aus ein paar bunten Bonbons eine wunderhübsche Halskette bastelt. Nicht nur Omas freuen sich über solch ein originelles Geschenk.

• Die meisten Kinder lieben das Basteln mit  Kastanien und Eicheln. Aber auch im Frühling und Sommer – wenn Kastanien rar sind – können die kleinen ihrere Bastelfreude ausleben. Hier zeige ich euch, wie ihr aus ein paar alten Sekt- und Weinkorken eine süße Fliegenpilz-Etagere bastelt. Wenn die Kleinen noch nicht mit dem Messer umgehen können, dann dürfen sie das Anmalen und Dekorieren übernehmen. Geht ganz einfach und macht garantiert der ganzen Familie Spaß! 

Habt ihr schon mal Matcha Tee getrunken? Dann klickt "gefällt mir"! So weiß ich, ob euch solche Themen interessieren. Ich freue mich über eure Daumen hoch und Kommentare!

Matcha Tee wird aus einem sehr feinen grünem Pulver angerührt. Dafür wird das komplette Teeblatt fein zermahlen. So bleiben alle positiven Inhaltsstoffe, Vitamine und Mineralien enthalten. TIPP Weil man wirklich das ganze Blatt isst, solltet ihr besonders auf Bio-Qualität achten. Ich habe mich für die Marke Aiya entschieden. Sie garantieren nicht nur Bio-Qualität, sondern verpflichten sich auch die radioaktive Strahlenbelastung des Tees zu messen. Denn nach dem Atomunglück in Fukushima sollte man auch beim Kauf japanischer Lebensmittel darauf verstärkt achten. Weitere Infos findet ihr hier.

Die Inhaltsstoffe des grünen Wunders sollen unter anderem vor Krebs schützen. Dafür ist vor allem der hohe Chlorophyll-Gehalt verantwortlich. Etwa drei bis vier Wochen vor der Ernte werden die Teepflanzen abgedeckt und verdunkelt. Durch das spärliche Sonnenlicht produzieren die Blätter mehr Chlorophyll und bekommen ihre typische intensive grüne Farbe. Chlorophyll soll besonders gesund für unseren Körper sein, entzündungshemmend wirken und das Immunsystem positiv beeinflussen. So gehört Matcha nicht umsonst zu den sogenannten Powerfoods mit besonders viel positiver Wirkung auf den Körper. Also, go green!

Da Matcha Tee ebenso wie Kaffee Koffein enthält, macht er munter und regt an. Allerdings geht der anregende Stoff nicht so schnell in die Blutbahn über, wie bei Kaffee. Dadurch bleibt man länger wach und das Herz-Kreislaufsystem wird geschont. Ursprünglich soll das Teepulver von Buddhistischen Mönchen erfunden worden sein, die den Matcha Tee als Muntermacher genossen haben – so konnten sie stundenlang meditieren, ohne müde zu werden.

Weitere spannende Infos über Tee findet ihr auf: www.teeverband.de

Liebt ihr do-it-yourself-Ideen? Dann klickt "gefällt mir"! So weiß ich, ob euch solche Themen interessieren. Ich freue mich über eure Daumen hoch und Kommentare!

Habt ihr schon mal Yoga Zuhause ausprobiert? Dann klickt "gefällt mir"! So weiß ich, ob euch solche Themen auch für die Zukunft interessieren. Ich freue mich über eure Daumen hoch und Kommentare!

Wie lange muss dann eine Yogaeinheit mindestens dauern?
Yoga hat keine Grenzen. Wenn du eine Yogaübung von fünf Minuten machst, ist das auch schon gut und darauf kann man aufbauen. Hauptsache du fängst an. Die Übungen sind gut, so lange es dir gut tut. Du solltest dich nicht dazu zwingen, oder Übungen praktizieren, die sich für dich nicht gut anfühlen.

Was brauche ich für den Anfang um mir zu Hause mein eigenes kleines Yoga-Studio zu schaffen? Online bei mysportworld.de findet man so viele coole Sportsachen für In- und Outdoor, dass man sich kaum entscheiden kann. 
Du brauchst nur eine Matte. Die Standartdicke beträgt 4 mm, dünner sollte sie nicht sein. Bist du empfindlicher kannst du auch eine 7 mm starke Matte nehmen, diese ist dann allerdings auch etwas schwerer. Eine Decke ist eher schlecht, denn sie rutscht schnell weg. Auch Schafwollmatten finde ich nicht optimal, sie sind mir zu unhygienisch. Die Übungen machst du am besten barfuss. In Socken rutscht man schnell weg.

Bist du der Meinung, dass der Raum in dem man Yoga praktiziert eine bestimmte Stimmung haben muss?
Die Raumstimmung hängt von einem selbst und dem eigenen Geschmack ab. Wenn du Yoga zu einem Ritual für dich machen möchtest, dann schaffe dir eine bestimmte Lichtstimung, z.b. Kerzen oder warmes Licht. Auch bestimmte Düfte können zur richtigen Stimmung beitragen, beruhigend wirken z. B.Lavendel, Sandelholz oder stimulierend Zitrusfrüchte. Ansonsten ist natürlich jeder Duft erlaubt, den du am liebsten magst. Probier es einfach für dich aus.

Sollte ich vor einem großen Spiegel trainieren um meine Haltung zu kontrollieren?
Es ist kein Muss – spüre lieber deinen Körper. Wenn du einen Spiegel benutzt, kann es sein, dass du ständig hineinschaust und abgelenkt bist.

Verwendet ihr gerne Naturkosmetik? Klickt "gefällt mir"! So weiß ich, ob euch solche Themen interessieren. Ich freue mich über eure Daumen hoch und Kommentare!

(Produkte von links nach rechts)

• Die Sheabutter Linie von Martina Gebhardt für besonders sensible Haut
  Gerade im Frühling haben nicht nur Sensibelchen mit juckender uns gereizter Haut ihre Problemchen. Diese Serie ist speziell für sensible Gemüter konzipiert. Sie kommt ganz ohne reizende Inhaltsstoffe aus und enthält keine ätherischen Öle, keinen Alkohol, keine Kräuterextrakte und Produkte von Bienen. Sie beinhaltet auch keine Konservierungsmittel, Tenside, synthetische oder naturidentische Rohstoffe, Paraffine und Parfüme. Ab zirka 7 Euro
  
  
• Der Hand- und Nagelpflegebalsam Ingwer Limette von Primavera macht beanspruchte Nägel streichelzart und kräftigt gleichzeitig die Nägel. Biologisches ätherisches Ingwer- und Limettenöl wärmen die Haut und vitalisieren durch ihren würzigen Geruch die Sinne. Biologisches Jojobaöl ist reich an rückfettenden und Feuchtigkeit spendenden Wirkstoffen. Zieht schnell ein.. 50 ml zirka 10 Euro.
  
  
• Das leicht deckende Silk Skin Make-up von Alterra ist ideal für warme Frühlingstage an denen wir unsere Haut atmen lassen wollen. 30 ml zirka 4 Euro.
  
  
• Der basis sensitiv Deo Roll-on von Lavera kommt ohne Aluminiumsalze aus und ist trotzdem stark in der Wirkung. Mit sanftem Duft und pflegender Bio-Calendula & Bio-Aloe Vera. Für sensible Haut. 50 ml zirka 6 Euro.
  
  
• Die Rainforest Moisture Hair Butter von The Body Shop wirkt wie eine Intensivkur und pflegt vom Winter beanspruchtes Haar mit wertvollem Pracaxi- und Manketti-Nuss-Öl. Honig und Oliven-Öl sollen die Feuchtigkeitsbalance des Haars wieder herstellen. Ohne Silikone, Parabene und Farbstoffe. Ab 50 ml zirka 5 Euro.
  
  
• Die Ätherischen Öle von Primavera wirken je nach Duftrichtung beruhigend, aktivierend, harmonisierend oder entspannend. Die Öle können Bodylotions und in anderen Körperölen zugemischt werden. Ab zirka 6 Euro.

Bist du Yoga - Fan? Klickt "gefällt mir"! So weiß ich, ob euch solche Themen interessieren. Ich freue mich auf euch bei Facebook und hier auf eure Kommentare!

Hier sind Balanceübungen  toll, zum Beispiel auf einem Bein balancieren. Aber natürlich dürfen die Kleinen sich beim Yoga auch austoben und sollten das sogar. Das würde sonst dem natürlichen Bewegungsdrang der Kinder widersprechen! 

Ist es besser Yoga morgens nach dem Aufstehen zu machen oder Abends?
Die strengen Yogis werden definitiv morgens sagen! Ich aber sage, dass es egal ist! Schau wie es dir gut tut. Wenn du morgens Yoga praktizierst, gehst du natürlich gleich ganz anders in deinen Tag hinein. Es hilft dir den Tag besser zu bewältigen. Aber wenn du ein Morgenmuffel bist, ist es kein Muss. Höre auf deinen Körper! Was tut dir gut….Ich persönlich habe solche Phasen und solche. Manchmal hilft mir Yoga, morgens schneller in die Gänge zu kommen und an manchen Tagen schaffe ich es einfach nicht, in der Früh zu üben.

Wie lange vor den Yogaübungen sollte ich nichts essen?
Optimal ist es, zwei Stunden vor der Yogapraxis nichts zu essen. Höchstens eine Kleinigkeit oder einen Smoothie. Drehhaltungen z.B. regen die Verdauung an. Mit vollem Magen könntest du Bauchschmerzen bekommen und dann wird es eher unangenehm.

Beeinflusst Yoga auch die Ernährung?
Wenn man Yoga praktiziert, beschäftigt man sich ja automatisch mit seinem Körper und nimmt ihn bewusster wahr. Mit der Zeit passiert es von ganz alleine, dass man Lust bekommt, sich besser und gesünder zu ernähren. Ich zähle allerdings nicht zu den YogalehrerInnen, die ihren Schülern sagt, sie sollten sich so oder so ernähren, vorallem, was das Thema vegan oder vegetarisch betrifft. Ich gebe gerne Tipps, ernähre mich aber selber sehr bunt gemischt und immer so, dass ich auf  meinen Körper höre, was er gerade braucht! Ich gebe ungern Regeln vor!

Gibt es einen Wellness-Drink den du nach der Yoga-Stunde empfehlen kannst?
Ich selbst bin ein absoluter Ingwerfan. Er ist prima zur Entschlackung, bei Erkältungen und bei Unwohlsein geeignet. Ein Ingwertee mit Zitrone und Honig liebe ich. Tipp: Wenn man Ingwer mit einer Reibe reibt, wird er noch schärfer. Grüner Tee ist auch toll – aber nicht abends, denn er enthält Koffein. Toll sind aber auch Beeeren-Smoothies. Die strotzen vor guten Antioxidantien. Diese Drinks sind immer gut, ob vor oder nach einer Yogastunde, Aber sie eignen sich auch als perfekten Start in den Tag.

Hier findet ihr die ersten beiden Teile der Serie "Fit mit Yoga".

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• Kleine Geschenke oder Pralinen (siehe Foto oben) an Türklinken, Badezimmerspiegel oder an den Stuhl vom Home Office gehängt zeigen deinem Herzblatt deine Gefühle und halten die Liebe frisch.

• Romantischer Start in den Tag mit einem liebvollen do-it-yourself: Überrasche deinen Schatz doch mal wieder mit einer heißen Tasse Kaffee am Bett. Heiß wie die Liebe! Die kleine Liebesbotschaft kommt gleich auf den Becher. Mit einem Porzellanmalstiften kannst du einen kleinen Liebesgruß darauf schreiben. Oder mit einem Stempel kleine Herzchen auf den Becher stempeln. Dann sollte die Stempelfarbe natürlich auch für Porzellan geeignet sein. Gibt's im Bastelbedarf.

• Ihr habt euren Traumhasen schon gefunden und wollt demnächst zusammen vor den Traualtar hoppeln? Junggesellen(in)abschiede werden ja immer beliebter. Lasst es noch mal richtig krachen! Als ich dieses Hasenkostüm im Internet entdeckt habe, musste ich mich fast hinlegen vor Lachen – da hätte selbst Alice im Wunderland dem heißen Hasen nicht widerstehen können. Wetten! http://www.party-teufel.de/Pinkes-Hasenkostuem

• Partnerlook ist in. Aber nicht nur durch die Kleidung zeigen wir, dass wir zusammen gehören – auch mit einem passenden Duft. Nein, nein – keine Angst. Ihr müsst jetzt nicht sein Rasierwasser auftragen. In Duftseminaren und Kursen kann man sein Parfum selbst herstellen und einige Nuancen auf den Duft des Partners abstimmen. Hier findet ihr den Bericht über mein Duftseminar.

Findet ihr Feng Shui spannend? Dann klick "gefällt mir"! So weiß ich, ob dich solche Themen interessieren. Ich freue mich über deinen Daumen hoch und deinen Kommentar.

Zu diesem spannenden Thema habe ich mich mit der erfahrenen Feng Shui Meisterin Petra Coll Exposito des Feng Shui Institute of Excellence unterhalten, eines der führenden Institute für Feng Shui Ausbildungen und Beratungen in Europa. Hier kann man sich beraten lassen oder sogar eine Feng Shui Ausbildung absolvieren. Die Ausbildungen wurden international mit dem höchsten Standard zertifiziert.

Es werden die klassischen Feng Shui Methoden San Yuan, Xuan Kong Da Gua, Ba Zhai und San He unterrichtet. Das theoretische Wissen wird über Präsentationen und selbstkonzipierte Lehrmaterialien vermittelt wobei der Unterrichtsstil sehr persönlich ist. Während der gesamten Ausbildung wird die persönliche Wohnsituation der Studenten analysiert und auf deren Lebenssituation praktisch eingegangen. So erlebt man direkt in der Ausbildung, wie Feng Shui unmittelbar wirkt.


Wie soll Feng Shui auf unsere 4 Wände positiv wirken?
Ausrichtungen und damit Himmelsrichtungen haben unterschiedliche energetisch qualitative Resonanzen. Anhand des Geburtsdatums einer Person kann berechnet werden, welche Qualitäten individuell positiv wirken.
Umgesetzt wird dieser positive Wirkungskreis mittels einer der zentralen Lehren des Feng Shui, die 5 Elemente. Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser befinden sich so wie auch die Jahreszeiten immer in Bewegung und verändern damit die Erscheinungsformen der Natur. Deshalb nennt man sie auch Wandlungsphasen. Eine körperlich und seelische Förderung der Lebensqualität erreicht man durch die Förderung des Gleichgewichts der Elemente durch die beiden Zyklen “Schöpfung“ und “Kontrolle“. In jedem Raum sollte ein solches Gleichgewicht geschaffen werden.
Nehmen wir vielleicht auch ein Beispiel aus der Pflanzenwelt. Man weiß, dass Efeu am besten in nördlicher Ausrichtung wächst, die Erdbeere benötigt viel Sonne. Die Pflanzen machen es uns vor, auch der Boden ist von entscheidender Bedeutung. Pflanzen gedeihen am besten wenn alle Faktoren in einem ausgewogenen Kräfteverhältnis zueinander stehen.

Gibt es nur Richtlinien bei den Möbeln, oder auch bei den Wandfarben und Bodenbelägen?
Ja, auf jeden Fall. Jede Farbe hat eine andere Schwingungsenergie und Wirkung auf den Menschen. Auch hier ist die Wirkungsweise individuell und bezogen auf die einzelne Person zu betrachten. So wirkt beispielsweise rote Farbe auf Menschen mit erhöhtem Blutdruck unerwünscht anregend.
Ein weiteres Beispiel sind Magenta, Pink und Rosa, allesamt sanfte Farben, die in der Natur als Blüten für Freude sorgen. Sie verkörpern Idealismus, Ordnung und Mitgefühl, haben aber auch etwas von Snobismus und Dominanz. Magenta ist eine Schutzfarbe und wird als „Erste Hilfe“ bei körperlichen und seelischen Schocks eingesetzt. Sie gibt innere Freiheit und vermittelt Sicherheit. Pinkfarbene Kleidung wirkt ausdrucksstark, rosafarbene hingegen unschuldig. Rosa ist laut Experten die geeignetste Farbe für Schlafzimmer, da es besänftigt und Aggressionen abbaut.
Man kann zusammenfasend sagen, dass unterschiedliche Farben sehr unterschiedliche Wirkungen entfalten, diese können je nachdem positiv oder negativen Einfluss haben.

Ich möchte meine Wohnung nach Feng Shui einrichten. Worauf muss ich achten?
Auf eine gute Feng Shui Beratung. Es ist von großer Bedeutung einen Berater zu finden, der sein Handwerk uneingeschränkt beherrscht. Feng Shui ist eine mehr als 2500 Jahre alte, chinesische Wissenschaft, die nicht einfach zu erlernen ist. Jedes Individuum, jeder Raum, jede Umgebung, nicht zu vergessen die vielfältigen Ausrichtungen, sind immer unterschiedlich und ganz individuell. Um das ganze Potenzial auszuschöpfen muss das Feng Shui immer wieder neu ausgerichtet werden, weil auch die Zeit ein entscheidender Faktor ist. Wer einen ersten, kleinen Einblick in die Materie wünscht, dem empfehle ich die Teilnahme an einem unserer Tages-Workshops die das Feng Shui Institute of Excellence regelmäßig und an verschiedenen Orten bundesweit organisiert.

Richtet sich Feng Shui nur nach den Räumen oder auch nach der jeweiligen Person, die in den Räumen lebt? Jeder Mensch ist ja anders.
Das ist, wie bereits angedeutet, ganz unterschiedlich. Und ja, jeder Mensch ist anders. Beim Feng Shui richten wir uns ganz individuell und unter Beachtung der Umgebung auf die Person aus, die in den Räumen lebt.

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Verstauben die Basteleien eurer Kinder auch in der Schublade? Viel zu schade, finde ich. Die bunten Kunststücke können wunderbar die bestehende Einrichtung aufpeppen und verschönern. Pädagogischer Clou: Das Selbstbewusstsein der kleinen Künstler wird gesteigert, wenn sie sehen, dass ihre selbst gemachten Stücke stolz von den Eltern in der Wohnung präsentiert werden und auch noch einen Zweck erfüllen. Mit der guten alten Fimo Knete können wir den Spieltrieb kreativ einsetzten. Denn sie ist leicht für Kinder zu verarbeiten und vielseitig einsetzbar. Die bunten Farben der Knete ziehen die Kleinen magisch an. Wichtig: Fimo ist gesundheitlich unbedenklich für Kinder. Die Knete könnt ihr zu einer breiten Platte walzen und Knöpfen ausstechen oder zu Strängen drehen und daraus Perlen machen. Wenn ihr wollt, bekommen die bunten Knetteile bestreut mit Glitzerpulver einen festlichen Look. Hier findet ihr ein Beispiel auf Sina’s Welt, wie ihr mit Fimo Knete eine schlichte Tischleuchte verzieren könnt.

Damit kleine Rabauken richtig toben können, ohne dass sich die Eltern ständig Sorgen um blaue Flecken machen müssen, sind Sitzsäcke für Kinder mit ihrer weichen Schale optimal. Auf ihnen kann ungehemmt herumgetobt werden, die Kinder können sich gemütlich hineinplumpsen lassen um zu Lesen oder einfach in den Tag hineinzuträumen. Besonders haben es mir diese Sitzsäcke angetan, denn auch hier können die Kinder ihre Kreativität voll ausleben. Die weichen Spiel- und Sitzgefährten bekommen schnell einen individuellen Look. Einfach eine Sitzsack-Farbe wählen, dann können darauf die Lieblingsmotive der Kinder oder sogar eigene Fotos aufgedruckt werden. Zudem kann man den Sitzsack mit dem eigenen Namen prägen lassen. Garantiert ein Riesenspaß für die Kleinen! Gibt’s aber auch in groß für Mutti und Vati.

Es ist wie es ist: Kinder machen Dreck! Wer clever ist, streicht eine Wand im Kinderzimmer mit Tafelfarbe. Diese gibt es mittlerweile in vielen Farbtönen und ist vollkommen ungiftig. Kinder können darauf mit Kreide bunte Bilder malen, wegwischen und auch wieder erneuern. Praktisch sind auch Magnetfarben, die man in mehren Schichten unter die Tafelfarbe streicht. An der Wand halten dann kleine Magnete dann die kunstvollen Bilder der Kinder.

Hochzeit zu zweit... geht das? Ja? Dann klickt "gefällt mir"! Schaut auch auf meiner Facebook-Seite vorbei oder hinterlasst mir hier Kommentare!

Aber was sagen Mutter, Vater, Tante Hilde und... ? Wer beschließt alleine zu heiraten, wird in den meisten Fällen mit Unverständnis im Familien- und Freundeskreis rechnen müssen. Sicherlich werden Gefühle verletzt werden. Erklärt in Ruhe eure Beweggründe. Denkt immer daran: Es ist euer Tag! Und macht euch frei von gesellschaftlichen Konventionen. Auch wenn ihr euren Eltern und Verwandten viel verdankt, ist es trotzdem eure Entscheidung, wie ihr eure Hochzeit feiern wollt. Schnell haben wir das Gefühl uns entschuldigen zu müssen - also zu ent-schulden. Mit Sicherheit ist es schwierig und es fällt auch schwer, wenn die Eltern sauer auf einen sind. Aber ihr solltet ihnen klar machen und auch selbst darüber klar sein: Wahre Liebe kennt keine Verurteilung und fordert keine Gegenleistung. 

Apropos Kreuzfahrtschiff: Kapitäne haben die Lizenz zum Trauen! Wie wäre es also auf einem Kreuzfahrtschiff in den Hafen der Ehe einzulaufen?

Könnt ihr euch vorstellen nur zu zweit zu heiraten? Oder kommt das bei euch gar nicht in Frage? Lasst es mich auf Facebook oder in meinem Gästebuch wissen. Ich bin sehr gespannt!

Keine Bange, alles schon lange erprobt! Der Schwebebad-Trend kommt, wie könnte es anders sein, aus den USA. Bereits seit den 1970er Jahren boomen hier die Floating-Studios. Hier legt man sich alleine in eine riesige Badewannen (Floating-Tanks), die mit Sole-Wasser gefüllt ist. Der Effekt ist dann etwa so, als wenn man im Toten Meer badet. Das stark salzhaltige Wasser trägt den Körper von ganz alleine. Die Entspannung setzt sofort ein – nicht nur im Körper, sondern auch das Gehirn schaltet mal ab. Die Muskeln entspannen sich und die Gedanken hören auf, sich zu drehen. Die Sole wird auf angenehme 35 Grad beheizt und hat damit etwa die gleiche Temperatur wie unsere Haut. Die wahrgenommenen Grenzen zwischen Körper und Wasser sollen aufgehoben werden, alle Außenreize dadurch verschwinden und somit ein meditativem Zustand erreicht werden. Ooohhhmmm.... Selbst Spirit-Junkie John Lennon soll schon ein begeisterter Floater gewesen sein.

Viele Untersuchungen haben gezeigt, dass Schwebebäder helfen Stress abzubauen, und messbar den Blutdruck und die Herzschläge senken. Die Immunabwehr bekommt dadurch einen echten Kick. Gerade im Frühling, wo viele von uns mit Allergien zu kämpfen haben ein echtes Plus! Beauty-Gewinn: Im Gegensatz zu herkömmlichem Meersalz hat das Sole-Wasser eine rückfettende Wirkung. Die Haut fühlt sich danach butterzart an und hilft auch stark strapazierter Haut wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

TIPP Nach ein bis zwei Stunden solltet ihr wieder aus der Schwebebad-Wanne steigen. Und danach genügend Zeit zum Relaxen auf der Liege einplanen. Der Spaß ist natürlich nicht ganz billig. PREIS Je nach Floating-Studio gibt’s ein 60minütiges Bad ab etwa 60 Euro. Wer möchte, kann sich auch zusammen mit seinem Partner in die Wanne legen. Viele Studios bieten auch Päärchen-Abtauchen an! 

Manchmal haben wir einfach nicht genug Zeit um ins Fitnessstudio zu gehen oder zur Rückengymnastik. Aber auch im Alltag können wir viel für einen gesunden Rücken tun – ohne großen Mehraufwand, indem wir nur ein paar Dinge beachten.

Am besten sind wir im Alltag so mobil und beweglich wie möglich. Soll heißen: Lieber mal die Treppe nehmen, anstatt des Aufzugs. Sitzt ihr noch faul im Auto, wenn ihr zur Arbeit fahrt? Seit gut zwei Jahren fahre ich kaum noch Auto, sondern nehme das Rad zur Arbeit und zum Einkaufen. Das gibt mir richtig Power! Wenn ihr auf euren PKW nicht verzichten könnt, solltet ihr während der Fahrt öfter mal euren Rücken wachrütteln. Auch bei der Arbeit am Schreibtisch ist dies eine gelungene Abwechslung für unser Rückrat. Fragt euren Arbeitgeber, am besten auch, ob ihr neben eurem Schreibtisch ein kleines Stehpult fürs Büro genehmigt bekommt. Hop la hop, könnt ihr vom Sitzen ins Stehen wechseln und so eure Bandscheiben entlasten. Das Gleiche gilt natürlich für Zuhause.

Wichtigste Voraussetzung für einen gesunden Rücken ist ein erholsamer Schlaf. Denn schließlich verbringen wir rund ein Drittel unseres Lebens im Bett. Nur auf einer abgestimmten Unterlage können unsere Bandscheiben und unsere Muskulatur richtig entspannen. Einige Hersteller bieten Matratzen nach Gewichtsklassen an. Auf den letzten Möbelmessen lagen Wasserbetten wieder voll im Trend. Sie sind prima für den Rücken geeignet.

Grundsätzlich gilt: Personen mit stärkerem Körpergewicht oder empfindlichen Bandscheiben brauchen eine festere Unterlage – die Füllmenge des Wasserbettes sollte dementsprechend angepasst sein. Die richtige Unterlage gibt in jeder Position Halt und lässt die Körpermitte nicht durchhängen. Ihr könnt mit dem VAXO-System das Wasserbett optimieren. Wer keinen Fachhändler vor Ort hat kann auch online das eigene Wasserbett konfigurieren.

Im Trend liegen Kombinationen aus Lattenrost, Wassermatratze und aufliegendem Latexpolster. Sie bieten höchste Druckentlastung für den Rücken. Die Unterfederung dient als stützende Basis und schwingt bei jeder Bewegung sanft mit.

Wer Rückenschmerzen trotz Wasserbett hat, sollte die Einstellungen seines Wasserbettes noch einmal prüfen. Die Rückenschmerzen können aber auch daher kommen, dass man sich erst mal an die neue ungewohnte Unterlage gewöhnen muss. Am besten lasst ihr euch vorher von einem Bettenfachmann oder eurem Orthopäden beraten.  

Habt ihr Haustiere? Ich freue mich über eure Daumen hoch und Kommentare in meinem Gästebuch! Dann weiß ich, ob euch solche Themen auch für die Zukunft interessieren.

Wie können wir einen Katzenbaum, Hundekorb oder Vogelkäfig hübsch Zuhause unterbringen?

Das ist gar nicht so schwer und lässt sich leicht realisieren. Achte bei der Integration eines Katzenbaumes, Hundeskorbes oder auch eines Vogelkäfigs in der Wohnung immer  auf die Farb- und Formgebung. Deine Möbel und auch  die deiner samtpfötigen Untermieter sollten auf jeden Fall zusammen passen. Um ein einheitliches Wohnkonzeptbild zu bilden, solltest Du Tiermöbel im selben Stil Deiner Möbel wählen. Schön ist es da auch auf die Farbe zu achten. Möchtest Du, dass das Tiermöbel zum Hingucker wird dann bitte dafür unbedingt eine kräftige Farbe wählen. Ansonsten ist eher eine gedeckte Farbe angesagt. Katzen lieben es zu Klettern, sich zu verstecken und verschlafen einen Großteil ihres Lebens.

Lasse den Bezugsstoff aber bitte vorher von Deiner Katze testen, denn Katzen sind sehr sehr wählerisch. Es gibt Stoffe, die Katzen gar nicht mögen. Achte auch darauf, dass der Stoff keine Fäden ziehen kann. Scharfe Krallen der Katzen könnten sich sonst darin verfangen.

Hunde lieben wie Katzen auch den Auslauf aber auch gemütlich Ruhephasen. Zum Ausruhen sollte nicht das Bett der Menschen benutzt werden- dies gilt allerdings auch für Katzen. Parasiten  wie Flöhe, Zecken oder Würmer sind Krankheitserreger die auch auf den Menschen übertragen werden können. Also ist ihr Bett ein absolutes Tabu!!
Versuche gleich von Anfang Deinen Hund an einen Hundekorb oder ein großes Hundekisssen oder eine Decke zu gewöhnen. Achte darauf, dass sich der Hundeliegeplatz gut säubern lässt. Frage im pet- shop nach leicht zu reinigenden Körben oder Bezugsstoffen.
Da der Hund dem Menschen immer gerne sehr Nahe sein möchte, sollte der Hundeliegeplatz sorgsam ausgewählt werden.
Versuche den Liegeplatz des Hundes so zu integrieren, dass diese auch zu Deinen Möbeln passen. Wähle hier vielleicht die Lieblingsfarbe deines Sofas auch für den Hund. So seid ihr im „Partnerlook“.
Spezial Shops für pets bieten modernes, formschönes Tier-Equipment an. Es lohnt sich im Internet länger danach zu stöbern.  Tolle Katzen- und Hundeliegeplätze aus edelsten Materialien findest du zum Beispiel bei www.pet-interiors.de.

Für den Piepmatz gibt es auch formschöne Käfige, die dann auch zu deinem Interieur passen. Stelle den Käfig besonders im Frühjahr oder Sommer nie an einen zu sonnigen Platz, weg von der Heizung und Zugluft. Informiere Dich über den besten Stand deines Käfigs beim hiesigen Tierhändler. Nur er weiß genau, was Deinem Vogel wirklich gut tut.

TIPP Notarzt für geliebte Vierbeiner: Der mobile veterinärmedizinische Notdienst bietet schnelle Hilfe vor Ort für Klein- und Heimtiere. Alle Behandlungen finden im Hausbesuch statt. „Hauptsächlich kommen wir zu Besitzern, die keine Transportmöglichkeit in eine Klinik haben oder deren Haustierarzt bereits geschlossen hat“, berichtet Gründerin und leitende Tierärztin Catalina Otto. „Viele Kollegen begrüßen es, dass wir sie nachts entlasten, damit sie am nächsten Tag erholt weiterführende Untersuchungen, wie zum Beispiel Röntgen, durchführen können“, sagt die Tiernotärztin. Auch von den Tierbesitzern bekommt das Team des Mobilen Tiernotdienstes 24 positive Rückmeldungen. „Viele Besitzer sind sehr erleichtert, dass es uns gibt und empfinden es als Beruhigung zu wissen, dass sie zu jeder Tages- und Nachtzeit einen Tierarzt zu sich nach Hause kommen lassen können“, erklärt mir Catalina Otto. Der Service wird momentan in Frankfurt und Umgebung, sowie in den Regionen Wiesbaden, Mainz, Darmstadt und Hanau angeboten. Für Routinebehandlungen wie Impfungen und Entwurmungen ist weiterhin der Haustierarzt zuständig. Die Abrechnung erfolgt gemäß tierärztlicher Gebührenordnung (GOT).

Unter der Telefonnummer 0160 8811884 ist der 24 Stunden Tierarzt Notdienst rund um die Uhr erreichbar, http://mobiler-tiernotdienst24.de

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Was du allerdings nicht machen solltest: Das Bett mittig im Raum stellen. Ein Bett braucht optische Begrenzung zum Beispiel durch eine Wand. Das gibt ein Geborgenheitsgefühl. Und wegen Erkältungen und Nackensteife nie das Bett unter einem Fenster platzieren oder im Windzug stellen. Auch der Platz direkt vor dem Heizkörper ist zu meiden. Heizkörper dürfen nicht zugestellt werden, da sie Luft benötigen um den Wärmeaustausch zirkulieren zu lassen. Viele Menschen stellen ihr Bett so auf, dass sie das Fenster und die Tür gut einsehen können. Auch die Ecke darf für ein Bett genutzt werden. Das Bett wird dann von zwei Wänden umgeben. Das schafft Gemütlichkeit.

TREND TIPP En Vogue sind momentan große gemütliche Boxspringbetten. Der Trend kommt mal wieder aus den USA. Aber welche Vorteile hat ein Boxspringbett? Boxspringbetten verzichten auf einen herkömmlichen Lattenrost. Anstelle dessen besteht das Boxspring-Untergestell aus einer dicken Federkern oder Kaltschaum-Untermatratze, einer Obermatratze und einer dünneren Schutzauflage. Die doppelten Matratzen schwingen leicht nach und bieten so besonders guten Schlafkomfort. Man schläft wie auf Wolke 7. Die Boxspring Welt Sidelnikow GbR produziert ihre hochwertigen Boxspringbetten in Holland, bei einem alteingesessenen Hersteller. Das garantiert gegenüber billiger Massenware eine hohe Qualität zu trotzdem günstigen Preisen. Die Betten werden direkt nach den Kundenwünschen - Gewicht, Größe und Schlafgewohnheiten - gefertigt.

Wie schaffe ich genügend Stauraum für Kleidung & Co, ohne dass die Gemütlichkeit des Schlafraums verloren geht? 

Oberstes Gebot: Das Schlafzimmer ist kein Lagerplatz für Wäsche! Daher Kleidung und Co. im Schlafzimmer unbedingt aus dem Sichtfeld verschwinden lassen. Am Einfachsten geht dies natürlich mit einem großzügigen Kleiderschrank den du fix und fertig kaufen kannst. Bei kleinen Schlafzimmern empfiehlt es sich, einen Schrank mit Schiebetüren und Spiegelflächen zu wählen. Reicht das Geld für einen Kleiderschrank noch nicht aus, können auch Regale genutzt werden. Auch hier gilt: Kleidung sollte nicht sichtbar sein. Verstaue die Kleidung einfach in attraktive Boxen und Schubkästen, die du dann hinter einem bodenlangen Vorhang verstecken kannst. Schiebegardinen haben dabei den Effekt von Schiebetüren und wirken natürlich ruhiger als ein Vorhang. Eine aufwendigere Lösung ist den Raum, wenn er groß genug dazu ist,  so zu teilen, dass du einen separaten begehbaren Kleiderschrank mit Schiebetüren daraus machen kannst. Wie so eine Raumaufteilung dann aussehen und geteilt werden kann, erfährst Du  beim Einrichtungsprofi vor Ort oder direkt bei einem Schiebetürenhersteller

Was sind die wichtigsten Punkte, die bei der Schlafzimmergestaltung berücksichtigt werden sollten?
Nach einem hektischen Tag soll Ruhe einkehren. Daher sind ruhige Farben für die Wandgestaltung im Schlafzimmer angesagt.

Bei der Auswahl der Farben ist weniger oft mehr. Lieber nur eine Wand mit einer Farbe versehen als alle Wände. Beruhigend wirken sanfte, pastellige Farben.

• Das Bedürfnis nach Dunkelheit im Schlafzimmer ist bei jedem Menschen unterschiedlich ausgeprägt. Magst du es lieber sehr dunkel, dann bewähren sich Verdunklungsrollos als sehr gut. Diese werden zusätzlich zu den Vorhängen installiert und können sogar farblich passend zum Vorhang ausgewählt werden.
• Auf stimmungsvolles Licht solltest du im Schlafzimmer besonders achten. Am Besten Lichtinseln mit verschiedenen Lichtquellen schaffen. Praktisch sind da Lichtquellen, die dimmbar sind.
• Verbanne alles was nach Arbeit riecht aus deinem Schlafzimmer. Sei es das Bügelbrett oder der Computer. Alternativ kannst du sie im Schlafzimmer belassen aber sie sollten dann versteckt in einem Schrank untergebracht werden.
• Kannst du auf das Fernsehgerät im Schlafzimmer nicht verzichten dann sorge dafür, dass es so unauffällig wie möglich im Zimmer platziert wird. Wissenschaftler haben nachgewiesen, dass das Fernsehen im Bett den Schlaf nicht nur stört sondern das Einschlafstörungen schon vorprogrammiert sind.
• Kuscheligkeit darf im Schlafzimmer nicht fehlen. Lege dir gute Zudecken zu und achte auf schöne Bettwäsche. Mit Accessoires kannst du Konraste und Akzente setzen und ein Wohlfühlambiente zaubern. Schön ist es, wenn du Accessoires passend zu den Schlafzimmerfarben wählst.

TIPP Vor dem Bett sollte ein kuscheliger Teppich liegen. Sonst gibt’s Morgens beim Aufstehen schon kalte Füsse.

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Die großen Dinge, wie Polster- und Kastenmöbel, standen schon vorher in meinen 4 Wänden. TIPP Wenn ihr öfter den look eures Wohnzimmers ändern möchtet, dann greift bei den großen Einrichtungsgegenständen zu schlichtem hochwertigen design, das lange hält und durch neue Accessoires viele Veränderungen mitmacht. TIPP Langlebige und dennoch preiswerte Designermodelle gibt es in Outletstores. Wohnzimmermöbel von Whos Perfect sind prima für alle geeignet, die besonders auf modernes, schlichtes Design Wert legen, aber auch das Budget für neue Möbel moderat halten wollen. Akzente setzten dann neue Accessoires. Die Kissen und Vasen im blau-weißen Kleid, bringen schnell Frische und schon fast einen Hauch von Skandinavien nach Hause. Der große Korbsessel ist ideal zum Relaxen, Lesen und Träumen. Sanfte Farben sind typisch für den unkomplizierten Look. Sie harmonieren besonders gut zu den natürlichen Tönen von Holzmöbeln und Korb. Gar nicht von mir beabsichtigt, aber typisch für Holland: Möbel mit Doppelfunktion. Die robuste Sitzbank nutze ich auch als Kommode. Ihre vielen Schubfächer, bieten zudem viel Unterschlupf für allerlei Krimskrams.

Dazu noch einkuschliger Teppich. Perfekt!  Die Fische (Kissen) auf dem Teppich sorgen für eine Prise Humor - so wie die Holländer halt sind. Verspielte Details wie das runde Kissen in Blütenoptik sind besondere Hingucker. Wer begabt im Nähen ist, verziert sich schlichte Kissen mit Bordüren und bekommt so schnell einen Blüten-Look. Frau Antje klatscht bestimmt vor Freude in die Hände! Und unkompliziert, wie unsere Nachbarn nun mal sind, kann man alles auch ganz fix wieder in einen anderen Stil verwandeln. Einfach neue Kissen und Accessoires und schon relaxen wir in einem anderen Urlaubsland.

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Ihr könnt eines von zwei 3tlg Aufbewahrungsdosen-Sets á 35,50 Euro gewinnen. Das Dosen-Set besteht aus drei verschiedenen Größen mit drei unterschiedlichen Blumen-Dekoren. Die Aufbewahrungsdosen sind lebensmittelecht und bestehen zu 100% aus Melanin, zudem sind sie frei von BPA/PVC/Weichmachern. Für Spülmaschinen geeignet. Nicht für Mikrowellen geeignet, keine Flüssigkeit über 70° einfüllen.

Dauer des Gewinnspiels: 31.März 2014 bis zum 14.April 2014, 24 Uhr

Und so könnt ihr mitmachen:

Mitmachen könnt ihr entweder, indem ihr Sina’s Welt-Facebook-Seite mit "Gefällt mir" markiert und einen Kommentar hinterlasst. Oder indem ihr mir direkt über das unten angezeigte Kontaktformular eine Nachricht schickt. Für den korrekten Ablauf benötige ich euren Namen und eure Emailadresse mit den Hinweis "Ich will die Blumen-Boxen gewinnen". Die Gewinner werden dann von mir per Email benachrichtigt und der Versand abgesprochen. Die Adressen der Gewinner werden an den Online-Shop für die Versendung der Gewinne übermittelt. Alle anderen Adressen der Gewinnspielteilnehmer werden nicht an Dritte weitergegeben und nicht gespeichert.

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Jedes Jahr im Frühling juckt es uns in den Fingern. Dann holen wir alles aus den Schränken, sortieren aus und der Kehrbesen macht gründlich sauber. Es ist Zeit den Ballast in Kisten auszusortieren. Hier zeige ich euch, wie ihr euren 4 Wänden mit ein paar einfachen Tipps in einen frischen Look verwandelt. Wichtig: Plant genügend Zeit ein. Am besten nehmt ihr euch pö a pö die einzelnen Räume zum Entrümpeln vor. Startet das Putz- und Aufräummanöver am besten mit 5 großen Umzugskartons, die ihr folgendermaßen beschriftet: Erste Kiste – für den Müll, zweiter Karton - zu verschenken, dritte Box – weiß noch nicht, vierte Kiste – Flohmarkt/ebay, fünfte Kiste – aufpimpen. Auf Sina’s Welt findet ihr unter der Rubrik „do it yourself“ viele kreative Tipps um aus alten Sachen schöne neue zu machen. Upcycling ist das Stichwort!

Beim Aufräumen startet ihr am besten immer mit dem Innenleben der Schränke. Holt alles einmal komplett aus den Schubfächern und hinter den Türen her. Breitet es im Raum aus und sortiert dann gewissenhaft aus. Fragt euch bei jedem Teil: Brauche ich es wirklich? Wie lange habe ich Teil XY nicht benutzt? Dinge, die ihr seit über einem Jahr nicht verwendet habt, solltet ihr ernsthaft überlegen euch davon zu trennen.

Damit beim Saubermachen und Ausmisten kein Frust aufkommt sind clevere Haushaltshilfen gefragt! So kommen besonders schmale Reinigungsbürsten auch in kleinste Ecken. Schicke Aufbewahrungsbehälter verstauen ungenutzte Sommer/Winterkleidung und bringen schnelle Aufräum-Resultate. TIPP Bei besonders schwer erreichbaren Stellen und schmalen Spalten, kann der Schmutz prima mit einem Zahnstocher oder einem Holz-Schaschlikspieß abgekratzt werden. Generell gilt: Nicht so viel Putzmittel verwenden. Denn ein Zuviel belastet nicht nur die Umwelt, sondern lagert sich auch auf den Flächen ab und zieht so schneller wieder Schmutz an.

Oft kommen wir auch ganz ohne gekaufte Putzmittel aus:
Preiswertes Natronpulver leistet an verschiedenen Stellen einen wertvollen Putzjob. Wenn der Abfluss riecht, einfach etwas Natron hineinrieseln lassen, etwas Wasser drauf und einwirken lassen. Auch im Kühlschrank bindet das weiße Pulver ungeliebte Gerüche. Eine kleine Schale mit Natron in den Schrank stellen, schon riecht’s sauber. Kalk im Wasserkocher oder auch an Blumentöpfen aus Terrakotta lassen sich leicht mit Natron entfernen. Den Wasserkocher mit heißem Wasser befüllen, 1-2 TL Natron auflösen und über Nacht einwirken lassen. Terrakotta Töpfe werden wieder schön, wenn wir sie über Nacht im warmen Wasserbad mit Natronpulver baden lassen. Je Liter etwa 1-2 TL Natron dazu geben.